العناية بالبشرة العادية
من أكثر مميزات البشرة العادية هي التوازن والاعتدال في الزيوت التي تحتويها، فهي غير دُهنيّة، وليست جافّة، اضافة أنها قليلة العيوب، إذ من أهم الأساسيات في جمال البشرة أن تكون المسام طبيعية.
يمكن أن نتبع العديد من الطرق التي تمكننا من العناية بالبشرة العادية، مثل روتين البشرة العادية، الابتعاد على أشعة الشمس التي يمكن أن تسبب في أضرار لها و من خلال الوصفات الطبيعية.
كيف يكون تنظيف البشرة العادية ؟
من أهم المراحل الأولية للعناية بالوجه التنظيف الكامل, ذلك لتوحيد لون البشرة من خلال إزالة الأوساخ و العرق و الزهم الجلدي و المكياج دون التسبب بجفاف البشرة.
أول المراحل تتم عبر تحضير البشرة لنظام العناية بالوجه الخاص بها. من خلال امتصاص المكونات القيمة في منتجات العناية بالوجه عند وضعها على البشرة المنظفة.
و المرحلة الثانية تتمثل في استعمال حليب منظف في حال وضع المكياج فلا يمكن استعمال الماء فقط فهو غير كافي.
روتين البشرة العادية
- المُحافظة على غسل بشرة الوجه في الصباح والمساء
- تجنّب غسل البشرة بالماء الساخن
- ترطيب البشرة
- وضع الواقي الشمسي
- إزالة المكياج قبل النوم
- تقشير البشرة
أهم الفيتامينات للبشرة العادية
للعناية الشخصية بجمال البشرة العادية يجب توفير أهم الفيتامينات المفيدة التي تتمثل في:
فيتامين D: يمكن ايجاده في سمك السّلمون والتّونا.
فيتامين C: من أكثر الفيتامينات التي تزيد في إنتاج الكولاجين في البشرة ويساهم في تخفيف تجاعيد البشرة.
فيتامين E: يحتوي على مضادّات الأكسدة و يمكن من الوقاية من التّجاعيد والبقع الدّاكنة.
فيتامين K: تساعد في معالجة علامات التّمدُّد والبقع الدّاكنة والجروح.
العناية بالوجه الكامل: المعدات والمنتجات اللازمة
هناك حاجة إلى بعض المعدات والمنتجات لتحقيق العناية الكاملة للوجه في المنزل بسهولة. عموما، فهي سهلة الاستخدام، ومفيد وفعالة جدا. أنها سوف تسمح لك بالتخلص بسرعة من الشوائب.
تشمل الملحقات الأساسية للوجه بالكامل ما يلي:
- مناشف ورقية
- منتجات مزيل المكياج: حليب مزيل المكياج، مزيل مكياج العين
- منتج تقشير وتنقية الوجه
- قناع الترطيب وفقا للنتيجة المطلوبة
- كريم يومي
- جهاز بخار الوجه أو حوض الماء الساخن
- النسيج الناعم أو أقراص مزيل المكياج
- زيت التدليك
الطرق الأساسية للعناية بالبشرة العادية
- تطبيق واقي الشمس
- الابتعاد عن استهلاك بعض الأطعمة والمشروبات
- اتباع نظام غذائي سليم لضمان بشرة رطبة
- ضرورة استعمال الكريمات المرطبة الفعالة
- الحرص على النوم من خلال ساعات كافية
أحدث التعليقات